對於產後媽媽來說，運動不需要成為「負擔」，而應該是一種樂趣

我從來不是愛健身的人，產後一年只去皮拉提斯運動了13次，每天10分鐘的運動讓身材回到了比產前更好的狀態：

💡我沒有花很多時間運動，真的就這樣輕鬆恢復！