**當育兒更輕鬆，媽媽的心情就會更好，恢復也會更快！**這是我親身體驗到的：我學會用科學方法處理育兒挑戰時，焦慮感減少了，例如：用科學的方法訓練寶寶睡眠！

• 育兒的重點：不是追求「完美媽媽」，而是找到平衡的方式，讓你和寶寶都感到幸福。
• 我學會了：接受自己的不完美，尊重自己的生活節奏，不再用「比較」給自己壓力。

我的目前喜歡的是科學育兒法，例如：利用科學的方法訓練寶寶睡眠

**綻放群裡面有不斷新增的「優雅育兒全攻略」**

💡寶寶是看著妳長大的，對寶寶最好的教育就是：看到妳一直在綻放成為更好的自己！